お肌のシミをつくらせない濃くさせたくないならこの食べ物! 2017/11/3 シミのこと, 美容コラム お肌のシミをつくらせない濃くさせたくないなら、外側からだけではなく内側からのケアも! シミにはビタミンCとビタミンAがおすすめです ビタミンCとビタミンAを多く含む食べ物をチェック